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            诚信斗地主的微信群-关于“时间管理”,跑得快游戏代理你需要知道

            类别:斗地主电竞比赛视频    发布时间:2020-08-27 11:57    浏览:

            你有过这种体验吗?

            转转做一件事,一小时不知不觉就过去了,你的精神高度集中,目标专注,烦恼都被抛诸脑后,有一种高度的兴奋感。

            心理学家米哈里·契克森米哈赖说,这样的你就停留在“心流”时刻。

            你想到了什么?很多男生想到了打游戏,而女生想到了逛街。

            我想到的是童年时追过一部神剧——《亮剑》。剧中,云龙兄的粗犷很对我这种略带野性的男人的口味;看这部剧时,我连吃饭喝水都没天地癞子斗地主游戏下载舍得停诚信斗地主的微信群,甚至连厕所也舍不得去,实在憋不住了,一路小跑去解决大自然的召唤。

            很多人感叹学习的无聊。那么,问题来了:能否能让跑得快游戏代理变得有趣一些,就像打游戏、逛街和追剧一样?

            做一件事,如果能沉浸其中,令人享受。

            沉浸时,你的内心感受到的是永恒、一致、愉悦、集中和直接,这些感觉都是“乐趣”的特征。

            我是一个普通的不能再普通的人,但也会邂逅这种“沉浸”的状态。

            中学时,有个关系特别铁的哥们,他家曾开过一段时间的书店。闲暇时,我会跟他一起去帮忙看店。虽然不给钱,但好处是各种书都可以读,当时看的最多的是武侠小说。纸质文字提供了阅读的舒适感,曲折的情节勾着我一直想读下去。当一个人沉浸其中时,书与灵魂就是合拍的。唯一的意外,就是我确实沉浸其中,就跟一个木头人一样杵在那儿,书店的书被人偷走好多。

            工作时,每次面对新的一批学生时,带着对他们的好奇心诚信斗地主的微信群,带着想用知识和讲授来获取他们信任的挑战,授课的过程中,我偶尔也会进入沉浸、享受的模式,尽管有些课程实际上已经很熟悉了。

            查阅了相关资料后,我发现,可以帮助人进入”心流“状态的活动,一般都有几个特点:首先是目标明确,节奏单一官方斗地主赢钱游戏下载;第二是能得到及时反馈;第三是能力与挑战难度相匹配。

            如果一件事同时具备上述三点,人在做这件事时注意力便会专注,逐渐进入心无旁骛的状态。心流产生时,自我意识消失,投入感更强烈了,时间感产生扭曲,只觉得时光飞逝,瞬间已过数个小时。

            这样的状态,不论做什么事都会价值百倍,生活本身就会变成享受。

            补充说一点:所谓的“能力与挑战难度相匹配”,挑战太高而能力不足会让人焦虑(想想一个无论如何都无法通关的游戏、陪女友购物但自己卡中没钱但还得硬着头皮去刷卡),而挑战低于能力时则可能无法激起兴趣(比如让你跟幼儿园宝宝打篮球比赛)。

            科学研究说,这个挑战大于能力的比例应该是15.87%,而且这个15.87%的概念,是科学家模拟生物大脑的神经网络实验得出。

            简单说,选择做一件事:大约85%你已经掌控,但还有15.87%提升空间。

            “兴趣=熟悉+意外”诚信斗地主的微信群,选择做可驾驭(熟悉)但略带挑战性(意外)的事,会让人越做越爽、越来越喜欢、越来越投入。

            比如说学英语。最理想的一篇课文,应该是其中85%的内容是你熟悉的,15%的内容——包括单词和语法——对你来说是新的。

            学数学,每一个新知识都是建立在旧知识的基础之上;这一讲中最好有85%的操作是你本来就会的,15%是新技巧。

            读书,最理想的情况是书中85%的内容让你有亲切感,另外15%的内容改造了你的世

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